Вот и наступила очередная пятница, одна из тех, которые я очень люблю и жду с большим нетерпением. Правда, сегодня я не смогу описать прогулку по любимым, милым сердцу улочкам и закоулкам Тел-Авива, как-то не сложилось с любованием под аккомпанемент сирены (операция "Несокрушимая скала" июль 2014г.). Но все же не могу не поделиться удовольствием, от прошедшего занятия, хотя бы конспективно, что бы вы тоже окунулись в атмосферу созерцания, осмысления и перепрограммирования привычных взглядов на окружающую повседневность.
Взгляд – это та же привычка, которая касается мышления, суждения и чувств. Хуже всего, что взгляды, читай - привычки, управляют нами и нашим поведением, и мы не можем с легкостью отделаться от своих стереотипов, как от старых башмаков.
В отношении взглядов и привычек радует то, что они могут быть не только плохими, но и хорошими, и хорошие привычки могут стать постоянными, если мы их будем поощрять, справедливости ради, стоит заметить, как и плохие! Мы можем многое изменить, взглянув на привычки несколько под другим углом зрения. Этими навыками мы и пробовали овладевать на нашем занятии с терпеливой, изобретательной и понимающей Либи.
Человек, конечно, существо умное, рациональное, что и отличает нас от других видов жизни на земле. Большинство из нас используют наш природный ум для выполнения ежедневных рутинных работ. Мы используем свой интеллект для разрешения различных проблем, чтобы строить, зарабатывать, заботиться о своих семьях, планировать наше будущее, давать образование детям.
Но рациональные решения, основанные на интеллекте, являются только частью нашей жизни. Во многих делах наши взгляды, принимающие форму “нравится – не нравится”, диктуют нам, что мы будем делать, вырабатывают у нас устойчивые взгляды, которые не только контролируют наше поведение, но порой и зашоривают наши представления об окружающем нас социуме. В общении с людьми именно наши взгляды сильно влияют на поведение. Например, представьте себе, что Вы мне нравитесь. Я не буду замечать Ваши недостатки, я сделаю все, чтобы объяснить любое Ваше поведение.
А если Вы мне не нравитесь, я могу увидеть в Вас самое плохое. А могу и не делать этого! Думаю, что и с Вами такое же происходит. Хорошо было бы полагать, что мы смотрим на другого человека или на ситуацию объективно, логично, применяя свой интеллект, как и должно происходить с людьми. Но я выбираю друзей не согласно логике и рациональному мышлению, а просто по-принципу, нравятся они мне или нет. Я выбираю друзей, если мне приятно с ними общаться. Люди так уж устроены, и здесь нет ничего правильного или неправильного. Это здоровое отношение к жизни, именно так стОит жить. Это еще раз доказывает, что не мы определяем взгляды, а взгляды определяют наше восприятие. Было бы ошибкой думать, что я смогу изменить Ваши взгляды на жизнь, те взгляды, которые формировались у Вас в течение всей Вашей жизни.
Я не обманываю себя, думая, что это может произойти. Но я очень надеюсь, что можно изменить свои взгляды по некоторым вопросам. Выдавая голую информацию, я не думаю, что Вы начнете чувствовать себя по-другому в определенных ситуациях. Но если у Вас в руках истина, то Вы свободны и можете по - разному вести себя в различных ситуациях.
Самуил Батлер 300 лет назад высказал мысль, которая верна до сих пор: "Тот, кто подчиняется против своей воли, молчит и не высказывает свою точку зрения. Если я имел неверную точку зрения на протяжении долгого времени и ты осмелился сказать правду, я не изменю свои взгляды очень быстро, если вообще изменю".
И привел пример: ..."мой друг жил с родственницей, которая была старше его, она была убеждена, что очень вредно использовать горячую воду для приготовления пищи, она никогда этого не делала. Мой друг обьяснил ей, что раньше трубы были сделаны из свинца, поэтому воду из них нельзя было использовать, т. к. можно было отравиться. Теперь же трубы стали делать из меди. Он даже отвел ее в подвал и показал ей эти трубы. Она кивнула головой и сказала, что поняла, но на следующий же день запретила детям делать какао из горячей воды". Истина была не так важна, как то убеждение, которое глубоко в ней жило. Истина была просто бесполезна.
С.Батлером написано двустишие, которое кратко поясняет, почему обязательства должны быть приняты добровольно, чтобы они служили долго и эффективно: "Кто против воли своей пойдет под давлением, тот все равно останется при своем мнении". Если обязательство было взято под принуждением, давлением или возложено кем-то, оно не имеет ничего общего с приверженностью; это неприятное бремя.
Если хотеть коренного изменение в поведении человека, нет смысла угрожать ему или давить на него, чтобы он начал следовать взятым на себя обязательствам. Он может рассматривать любое изменение в своем поведении как результат запугивания, а не личного обязательства. Действенный метод - принять за основу то, что человек искренне ценит в работе, а затем объяснить ему, что ваше пожелание вполне совместимо с его ценностями. С большой долей вероятности это может стать для него поводом для изменения своего поведения. Поскольку человек сделает эти изменения самостоятельно, он будет и в дальнейшем контролировать свои действия, даже после окончания бдительного наблюдения за ним.
Рассмотренные инструмкенты подталкивают к серьёзному погружению в изучение и практическое использование существующих сегодня методик, практик - тренингов, личностных разработок, позволяющих иллюстрировать на простых и доступных примерах, с использованием специальных приемов, как сильно сидят в нас заскорузлые стереотипы и каким образом можно попробовать с ними поспорить, что-то изменить в себе, открыть то новое, что облегчит жизнь и расширит горизонты. Наибольшего эффект в практическом продвижении таких занятий имеют люди пытливые, ищущие, думающие, старающиеся выстраивать продвинутые отношения с окружающим миром. Я раньше вообще, даже и не подумала бы заморачиваться на эту тему, благодаря закостенелому в мозгу: “горбатого – могила исправит!” А сейчас задумываюсь и так хотелось бы поработать в этом направлении, нужна большая выборка ситуационных примеров, это очень серьезный тормоз для успешного продвижения к намеченной цели, кроме того, к сожалению, сегодня редко кто готов поделиться пережитым, причём в равной степени ни плохим, ни хорошим!
"...И заснет обессиленный ветер,
Заблудившись к утру в камышах…
Мы отыщем ключи от рассвета…
И к душе прикоснется душа… "